» "Asegúrese de que no omitir el desayuno de mañana, a menos que levantarse de la cama después de 12. Si es así, vaya directamente al almuerzo."

» "Trate de mezclar los jugos de frutas con un 50% de agua en el desayuno, para lograr la absorción más rápida y la prevención de los niveles de azúcar en la sangre. También ahorra dinero, que siempre es bueno."

» "Un reciente estudio realizado por el American National Alimentation (USA) reveló que ni siquiera una persona de 21.500 personas, consume su óptimo de vitaminas RDA. Recuerde tomar sus múltiples vitamina / suplemento mineral cada mañana."